Benarkah kita selalu merasa kesulitan dalam menghafal sesuatu ? Benarkah kita sulit berkonsentrasi ? Benarkah daya ingat kita mudah lupa ? anda tak perlu khawatir ,karena saya mempunyai solusinya. Yaitu anda hanya tinggal melakukan kegiatan Mind Map . ?
Apakah Mind Map itu? Mind map adalah alat pilihan untuk membantu kamu menajamkan ingatan . mind map adalah bentuk istimewa pencatatan dan perencanaan yang bekerja selaras dengan otakmu untuk memudahkanmu mengingat. Minda map menggunakan warna dan gambar-gambar untuk membangun imajinasimu dan caramau menggambar mind map-dengan kata-kata atau gambar yang bertengger di garis-garis melengkung – akan membantu embuat asosiasi. Dengan mind map mengigat akan lebih mudah, betapapun rumitnya hal yang harus kamu ingat. Mind map adalah raja alat ingatan.
Sebenaranya kita itu mempunyai kemampuan yang tak terbatas untuk mengigat segala sesuatu dan apa pun yang kamu inginkan? Ya apa pun itu ! tapi kita itu tidak tau bagaimana menggunakannya. Anggap otakmu sebagai sebuah perpustakaan yang super besar. Informasi akan selalu ada di sana, tetapi jika semuanya menumpuk dalam timbunan yang berantakan ,ingatanmu akan sulit mengigatnya. Yang perlu dilakukan adalah menyimpan informasi itu agar mudah di akses. Yaitu dengan cara mind map.
Gunakan kedua sisi otak, maka ingatanmu akan meningkat pesat. Didalam mind map terdapat dua pemain yang berperan sangat penting, yaitu : imajinasi dan asosiasi.
1. Imajinasi
Penggunaan imajinasi sangat membantumu mengigat karena ia membuat segala sesuatu tamoak lebih menarik. Dan semakin menarik akan semakin mudah diingat. Pemain- pemain dalam imajinasi terdiri dari :
· Melebih-lebihkan
· Tawa
· Indra
· Warna
· Irama
· Berpikir positif
2. Asosiasi
Adalah cara andamenghubung-hubungkan apa yang kamu tahu.misalnya ,jika kamu mengunjungi sekolah lamamu , mungkin kamu mencium bau tertentu, melihat sesuatu atau mendengar sesuatu yang segera memunculkan kenangan yang jelas saat ketika kamu masih bersekolah disana. Membuat asosiasi itu menyenangkan dan mudah , sekaligus memberimu kesempatan untuk membugarkan pikiranmu. Berikut ini adalah pemain-pemain nya :
· Pola
· Angka
· Symbol
Dalam belajar , anda jangan terlalu memporsir diri anda secara berlebihan. Anda harus beristirahat 15 menit untuk menyegarkan pikiran anda kembali . beristirahat bukan sekedar bersantai. Percaya atau tidak , sebenarnya anda belajar PALING baik selama istirahat.
Bukankah sangat mengesalkan jika hal yang dulu anda ketahui dengan baik dan mengerti dengan sempurna kadang-kadang menjauh dari otal, seolah-olah anda belum mengetahuinya ? jangan panic ! anda hanya lupa karena anda belum menguatkan mereka dalam ingatan anda. Anda harus melakukan “ Lima kali pengulangan, itu setara dengan ingatan jangka panjang”
· Pengulangan pertama: segera sesudah kamu pertama kali mempelajarinya
· Pengulangan kedua : satu hari sesudah kamu mempelajarinya
· Pengulangan ketiga : satu minggu sesudah kamu pertama kali mempelajarinya
· Pengulangan keempat : satu bulan sesudah
· Pengulangan kelima : tiga sampai enam bulan sesudah pertama kali kamu mempelajarinya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar